2013年10月19日
奇異果 沒有去皮 切片
梨子 沒有去皮 切片
檸檬2隻 去黃色表皮 切片
水果 = 2kg
靚芒用涼開水沖洗水果
抹乾水份便開始製作
糖 水果 糖 水果
一層一層間著放
最上層是水果
2013年11月27日收成
約2樽共900ml
放雪櫃保存
每次飲用30ml
每天不超過3次
注意事項
不要用白砂糖
可用冰糖,片糖
raw sugar 或 honey
份量要留約20%空間
讓酵素呼吸
每天開蓋
讓酵素呼吸新鮮空氣
避免酒精濃度增加
近期好興自制酵素喎!
回覆刪除a.k.,
刪除靚芒都飲咗幾個月了, 腸胃好了.
請問有冇減肥作用.
回覆刪除Chan Nicloe,
刪除酵素幫助清埋腸胃. 減肥最緊要均衡飲食, 勸做運動.